Dans le cadre de notre engagement pour la qualité de vie au travail et la prévention des risques, notre entreprise a organisé, du 17 au 21 juin, une semaine dédiée à la sensibilisation aux addictions. Ce temps fort, à la fois informatif et profondément humain, a permis d’aborder un sujet complexe avec bienveillance, pédagogie et transparence.
Dans la continuité de notre précédente semaine de sensibilisation au handicap, particulièrement bien accueillie, nous avons repris un format simple et accessible : un thème par jour, enrichi de contenus variés (audios, ressources, témoignages) et de moments d’échange ouverts à tous.
Comprendre, prévenir et libérer la parole
L’objectif de cette initiative était triple :
- Apporter des repères concrets sur les différentes formes d’addictions, qu’elles soient comportementales ou liées à des substances
- Encourager une parole libre et sans jugement, pour mieux repérer, alerter, accompagner ou simplement comprendre
- Ouvrir un espace de réflexion sur nos habitudes, qu’elles relèvent de la sphère personnelle ou professionnelle.
Chaque journée a permis d’explorer une facette différente de cette problématique, toujours en lien avec des situations concrètes du quotidien.
Retour sur notre semaine de sensibilisation aux addictions
Jour 1 : Qu’est-ce qu’une addiction ?
Cette première journée a posé les bases. À travers des vidéos explicatives, des infographies et un quizz, nous avons clarifié les notions souvent confondues d’addiction, de dépendance ou de compulsion. L’objectif était de mieux comprendre comment une addiction s’installe, quels en sont les mécanismes et de déconstruire certaines idées reçues encore trop répandues.
Jour 2 : Les addictions aux substances
La deuxième journée a été consacrée aux addictions liées à des substances telles que l’alcool, le tabac ou les drogues. Grâce à des témoignages de collaborateurs ayant partagé leur parcours, notamment autour de l’arrêt du tabac, nous avons pu aborder ce sujet sans tabou.
Un atelier de dégustation de boissons sans alcool a également permis de découvrir des alternatives saines et savoureuses, dans une ambiance conviviale.
Jour 3 : L'addiction aux écrans
Hyperconnexion, réseaux sociaux, perte de concentration…
Le troisième jour a été dédié à l’addiction aux écrans. Nous avons exploré la frontière entre usage, usage excessif et véritable dépendance, en mettant en lumière les impacts sur le cerveau, les signaux d’alerte à surveiller, ainsi que des outils concrets pour réguler son rapport au numérique.
Jour 4 : Médicaments : l’addiction invisible
Souvent ignorée, l’addiction aux médicaments (somnifères, anxiolytiques, antidouleurs…) progresse silencieusement. Ce quatrième volet a permis de lever le voile sur une dépendance insidieuse, parfois liée à des traitements prescrits, mais dont l’usage peut dériver avec le temps.
Un témoignage audio, partagé par un membre de l’association Clubhouse, a apporté un éclairage sensible sur ce sujet rarement évoqué.
Jour 5 : Alimentation, image de soi et humour déplacé
Pour clore la semaine, nous avons choisi d’aborder la relation entre comportements alimentaires, estime de soi et propos banalisés. Cette journée a permis de réfléchir aux remarques ou blagues parfois perçues comme anodines mais qui peuvent blesser. Une invitation à changer de regard et à faire preuve de plus de délicatesse dans nos interactions quotidiennes.
Découvrez l'intégralité de nos parcours
Un atelier convivial autour des alternatives sans alcool
En parallèle des contenus diffusés, un atelier découverte autour des vins et bières sans alcool a été organisé en partenariat avec La Cave Parallèle, cave nantaise spécialisée.
Dans une ambiance détendue, les collaborateurs ont pu :
• Découvrir des produits issus de vignobles et brasseries françaises engagés dans la sobriété ;
• Échanger autour de la consommation responsable ;
• Explorer de nouvelles façons de se faire plaisir, sans pression sociale ni culpabilité.
Une sélection française locale
Parmi les produits proposés :
• Domaine de la Grenaudière (44 – Muscadet)
• Domaine Chavin (34 – Vins blanc et rouge)
• Domaine de MontRose (34 – Vin rosé)
• Divin Vigneron – Vignoble Villebois (41 – Vin rouge)
• Vigneron Raguenot (33 – Vin blanc effervescent)
• Brasserie Parallèle (33 – Kéfir)
• Brasserie Edmond – Brasserie du Pilat (42 – Bières artisanales)
Cet atelier a permis d’aborder la sobriété sous un angle nouveau, en valorisant des produits de qualité et en déconstruisant les clichés sur les boissons sans alcool.
Une démarche pour faire évoluer les regards
Au-delà des apports d’information, cette semaine a surtout été l’occasion de libérer la parole, de créer des échanges sincères, parfois personnels, dans un cadre respectueux. Elle s’inscrit dans notre volonté de faire de notre entreprise un lieu de travail attentif, inclusif et humain.
Les addictions, qu’elles soient visibles ou silencieuses, concernent potentiellement chacun d’entre nous. Les comprendre, en parler, c’est déjà commencer à agir.
En tant qu’employeur, nous avons un rôle à jouer : informer, sensibiliser, mais aussi créer un environnement où chacun peut se sentir écouté, compris et soutenu.
Cette semaine de sensibilisation n’est qu’une étape, mais elle marque notre engagement à faire progresser les mentalités et à construire ensemble un cadre de travail plus responsable, plus solidaire et plus bienveillant.
Parce que parler des addictions, c’est déjà lutter contre les idées reçues.